Sécuriser, Protéger et Améliorer
Formation Éducation Santé : journée complète (9h–17h) menée par un kinésithérapeute
→ Posture au bureau, lutte contre la sédentarité, prévention de la douleur, hygiène de vie au travail.
→ Alternance entre théorie (neurophysiologie, stress mécanique, sommeil, nutrition…) et pratique (étirements, mobilité, exercices simples).
Ateliers pratiques de suivi long terme
→ Séances d’1h, 1 ou 2 fois par semaine, axées sur la posture, la mobilité, le renforcement musculaire ou la respiration.
→ Animés par des kinés ou des intervenants spécialisés.
→ Objectif : réduire les tensions, prévenir les TMS, diminuer l’absentéisme, augmenter la cohésion.
Audit ergonomique
→ Observation des postes de travail, recommandations personnalisées, aménagements adaptés.
→ Interventions possibles sur les métiers de bureau et de manutention.